Bezpečí, komfort a péče, díky kterým se budete cítit jako doma.
Vypočítejte si předpokládaný termín porodu, aktuální týden těhotenství a sledujte důležité milníky.
Komplexní elektronická příručka s radami, tipy a užitečnými informacemi pro budoucí maminky a tatínky.
Ďekujeme za odeslání formuláře.

Seznam porodnic AGEL
Zjistit víc
Příručka pro budoucí rodiče
Stáhněte si e-knihu o těhotenství, porodu, péči o vás a vaše miminko, vytvořenou zdravotními odborníky skupiny AGEL.
Ďekujeme za odeslání formuláře.
Stádia těhotenství
Detailní přehled průběhu těhotenství v jednotlivých trimestrech.
Zjistit víc
Porod a jeho průběh
Odpovědi na otázky týkající se průběhu porodu na jednom místě.
Zjistit víc
Poporodní péče o matku a dítě
V čem spočívá zdravotní péče po porodu o vás a vaše miminko.
Zjistit víc
Stručná a srozumitelná vysvětlení odborných termínů, postupů a služeb.
Vypočítejte si předpokládaný termín porodu, aktuální týden těhotenství a sledujte důležité milníky.
Komplexní elektronická příručka s radami, tipy a užitečnými informacemi pro budoucí maminky a tatínky.
Ďekujeme za odeslání formuláře.

Stádia těhotenství


Získejte přehled o tom, co se děje s vaším tělem, jak roste miminko a co vás čeká v jednotlivých fázích těhotenství – od prvních příznaků až po přípravu na porod.

První trimestr těhotenství: Čas velkých změn a nových začátků

V tomto období dochází k oplodnění vajíčka a zahnízdění embrya v děloze. Tělo se připravuje na výjimečnou cestu.

Hormony jako hCG, estrogen či progesteron spouštějí množství změn, které ovlivňují vývoj plodu i přípravu těla na těhotenství a kojení.

Mohou se objevit ranní nevolnosti, únava, změny nálad či zvýšená citlivost na pachy a chutě. I když ještě navenek nic není vidět, uvnitř se začínají dít ty nejdůležitější věci. Vzniká tam zcela nový život.

Vývoj plodu v prvním trimestru

1.
1. – 4. týden
První dva týdny pravděpodobně ještě těhotná nejste. K oplodnění přichází obvykle během ovulace kolem 12. – 14. dne cyklu. Oplodněné vajíčko se uhnízdí na děložní sliznici na 6. – 9. den po oplodnění. Začíná se tvořit placenta, plodové obaly a spouští se tvorba hormonu hCG, který signalizuje těhotenství. Ke konci 4. týdne můžete mít pozitivní těhotenský test.
2.
5. – 8. týden
Z embrya se formuje malý človíček. Během tohoto období se zvětší ze 2 na 16 milimetrů. Začíná bít srdíčko, vytváří se nervová soustava a do konce 8. týdne jsou vytvořeny základy všech orgánů, které se budou dále vyvíjet. Hlavička embrya je nepřiměřeně velká kvůli nepřetržitému vývoji mozku.
3.
9. – 13. týden
Embryo již dostává pojmenování plod. Ten už má zjevné končetiny, prsty, zárodky zubů, nehtů i vlasů a začínají se vyvíjet zevní genitálie. Vylučuje první moč. Plod v 12. týdnu má přibližně 16 gramů a 6 cm. Je velmi pohyblivý, objevují se první reflexy a tvářička je již poměrně dobře tvarovaná.

Vyšetření v prvním trimestru

Prenatální péče o ženu s fyziologickým těhotenstvím
Součástí každé plánované prohlídky (těhotenské poradny) jsou běžné kontroly, které ukazují, jak se vám i miminku daří. Výsledky se zapisují do těhotenského průkazu, který vás provází celým těhotenstvím.
Potvrzení těhotenství
6. – 8. týden

Během první návštěvy u gynekologa se těhotenství oficiálně potvrdí. Lékař se zeptá na základní informace o vašem zdravotním stavu (anamnéza), provede vyšetření – změří krevní tlak, zváží vás.

Odběr krve
6. – 8. týden
Při prvních odběrech se zjišťuje vaše krevní skupina a Rh faktor, včetně přítomnosti antierytrocytárních protilátek. Součástí vyšetření je i screening infekcí, jako jsou HIV, syfilis či žloutenka typu…
První ultrazvuk
6. – 8. týden
První ultrazvuk potvrdí vitalitu miminka, určí jeho gestační stáří (týden těhotenství) i četnost těhotenství. Na základě výsledků vás lékař zařadí do individuálního plánu péče podle rizikovosti: Těho…

Doplňková vyšetření
Nepovinná vyšetření se často podstupují jako doplněk k povinným vyšetřením. Slouží k rozšíření diagnostiky a poskytují detailnější pohled na vývoj miminka.
Prvotrimestrální screening
11+0. – 13+6. týden
Kombinovaný prvotrimestrální screening (odběr krve a ultrazvuk) pomáhá odhalit nejčastější genetické vývojové vady jako Downův, Edwardsův či Patauův syndrom. Vyšetření se skládá z odběru krve matky a …
Screening preeklampsie
11. – 15. týden
Screening preeklampsie se provádí současně s prvotrimestrálním screeningem. Odběr krve probíhá po 11. týdnu gravidity, následné ultrazvukové vyšetření je do 14. týdne gravidity. Preeklampsie postihuje…
Tento screening můžete absolvovat i ve zdravotnických zařízeních AGEL. Pro více informací o poskytovaných vyšetřeních navštivte stránku konkrétního zdravotnického zařízení.

Co ovlivňuje zdravý vývoj miminka

Během těhotenství je důležité vědět, co by mohlo být případně pro miminko rizikové.

Doporučení našich lékařů

Alkohol, kouření a drogy

Těmto návykovým látkám se rozhodně vyvarujte. Zvyšují riziko potratu a vývojových vad Jejich konzumaci vynechejte nejen během těhotenství, ale i v období kojení.

Syrové maso, nepasterizované mléčné výrobky, nemyté ovoce a zelenina

Jejich konzumací se zvyšuje riziko onemocnění toxoplazmózou a listeriózou, které mohou způsobit poškození plodu nebo potrat.

Nadměrná fyzická zátěž nebo prudké pohyby

Vyhýbejte se zvedání těžkých předmětů a extrémním sportům. Tyto aktivity na několik měsíců raději vynechejte.

Horké koupele a sauny

Přehřátí organismu může negativně ovlivnit vývoj embrya v prvním trimestru. Návštěva sauny a horká koupel není vhodná ani během dalších dvou trimestrů. Vše případně individuálně konzultujte se svým gynekologem, který posoudí okolnosti vašeho zdravotního stavu a případná rizika.

Některé léky

Volně dostupné léky doporučujeme užívat pouze po konzultaci s lékařem. V případě onemocnění se nemusíte bát, existují léky vhodné i pro těhotné. Seznam škodlivých složek léčiv naleznete níže.

Pokud užíváte léky na předpis, bezprostředně po zjištění těhotenství konzultujte jejich užívání se svým gynekologem, či ošetřujícím lékařem.
Retinoidy

Používané nejčastěji k léčbě akné a psoriázy. Velmi vysoké riziko závažných vývojových vad plodu.

ACE inhibitory a sartany

Používané k léčbě vysokého tlaku. Mohou způsobit poškození ledvin a vývojové vady plodu.

Warfarin

Antikoagulant (ředění krve). Způsobuje tzv. fetální warfarinový syndrom.

Tetracykliny

Antibiotika – mohou poškodit vývoj zubů a kostí plodu.

NSAID

Vysoké riziko potratu, krvácení nebo vývojových vad plodu – zejména při dlouhodobém užívání.

Metotrexát

Imunosupresivum, hrozí vysoké riziko potratu a malformací plodu.

Antiepileptika

Spojeno s vysokým rizikem vývojových vad plodu. Doporučujeme užívat jen v případě nutnosti pod dohledem lékaře.

Dostatek spánku

Zejména na začátku těhotenství můžete pociťovat opravdu prudký vzestup únavy kdykoli během dne. Snažte se své tělo a rostoucí život ve vás poslouchat a dopřát tělu odpočinek, který nyní tak moc oba potřebujete.

Pravidelný pohyb

Pokud jste před těhotenstvím aktivně sportovala, není nutné, abyste se sportu vzdala. V případě, že je vaše těhotenství bez komplikací můžete pokračovat v přiměřené sportovní aktivitě. Pokud jste se hýbala jen sporadicky, zkuste si najít čas alespoň na snazší sportovní aktivitu vhodnou pro těhotné, jako je chůze, těhotenská jóga či plavání.

V mnohých porodnicích AGEL probíhá pravidelně těhotenské cvičení. Informujte se v jedné z AGEL porodnic na tuto možnost.

Pravidelná strava a pitný režim

Pravidelná strava, menší, ale častější porce, vám mohou pomoci s regulováním nevolnosti v prvním trimestru. Zároveň myslete na to, že potřebujete dostatek živin a pravidelný pitný režim (cca 2,5 litru vody denně).

Užívání kyseliny listové

S kyselinou listovou jste se už možná setkala i před otěhotněním. Je vhodné s jejím užíváním pokračovat po dobu celého těhotenství. Je důležitá pro správný vývoj nervové soustavy plodu.

Vždy se poraďte s gynekologem, obvodním lékařem nebo lékárníkem: některé léky, bylinky nebo kombinace nejsou vhodné pro těhotné

Pozor na kombinované přípravky: obsahují více látek, často i zakázané. Vždy čtěte složení.

Neexperimentujte s bylinkami: například šalvěj, kontryhel, rozmarýn, pelyněk, pískavice – mohou stimulovat dělohu, způsobit kontrakce či křeče

Více se dozvíte v našem článku: Nachlazení v těhotenství: Jak si pomoci bezpečně?


Můžete užívat (doporučujeme vždy individuálně konzultovat aktuální zdravotní stav s ošetřujícím lékařem, gynekologem, či lékárníkem)
Mořská voda/speciální minerální voda ve spreji jsou bezpečné pro zvlhčování nosní sliznice
Paracetamol proti bolesti a teplotě, bezpečný ve všech trimestrech, přesto jej užívejte jen v nutných případech a v nejnižších možných dávkách
Pastilky s islandským lišejníkem na bolest v krku
Sprej s benzydaminem: zmírňuje zánět a bolest v krku
Inhalace heřmánku nebo speciální minerální vody: pomáhá uvolnit dýchací cesty
Nesmíte užívat
Přípravky s pseudoefedrinem nebo fenylefrinem , které mohou zúžit cévy a ovlivnit krevní tlak a prokrvení placenty
Nosní kapky s xylometazolinem se mohou používat jen krátkodobě a opatrně, maximálně 5 dní a pouze v doporučené dávce
Silné mentolové přípravky, protože mohou dráždit a způsobovat křeče

Můžete užívat
Léky obsahující účinnou látku paracetamol: při horečce a bolestech hlavy
Nesmíte užívat
Léky obsahující účinnou látku ibuprofen nebo kyselinu acetylsalicylovou: zvláště ve 3. trimestru, kdy hrozí riziko krvácení, poškození plodu a komplikace při porodu

Můžete užívat
Sirupy s účinnou látkou amboxol: na podporu vykašlávání, většinou se považují za bezpečné ve 2. a 3. trimestru
Sirup s účinnou látkou butamirat (bez alkoholu): při suchém kašli – pouze po konzultaci s lékařem
Bylinkové čaje s lípou a mateřídouškou (při umírněném užívání, tedy maximálně 1-2 šálky denně): podporují vykašlávání a imunitu (pozor na některé druhy bylinek, které nejsou vhodné v těhotenství)
Med s citronem, cibulový sirup: přírodní podpora imunity a pomoc při kašli a rýmě
Nesmíte užívat
Léky s kodeinem: silný tlumivý účinek, nevhodné pro plod
Silně alkoholové sirupy: např. některé tinktury a bylinné kapky

Doporučená strava
Omezení nadýmavých potravin (zelí, luštěniny), omezení kofeinu a úplné vynechání alkoholu.
Bílkoviny: libové maso, ryby (s nízkým obsahem rtuti – losos, treska), vejce, některé luštěniny.
Zelenina a ovoce: čerstvé, pořádně umyté, různorodé.
Zdravé tuky: ořechy, semínka, olivový olej, avokádo.
Celozrnné produkty: chléb, rýže, těstoviny, oves.
Voda, minerálky, čaje (např. těhotenské čaje)
Doplňky stravy (konkrétně doporučí lékař): kyselina listová, železo, vitamin D, vápník, Omega-3 mastné kyseliny (např. DHA). Existují konkrétní vitamínové doplňky pro těhotné, které obsahují všechny základní doplňky, které jsou vhodné v těhotenství.
Nevhodná strava
Syrové maso a syrové ryby (tatarák, sushi) – riziko toxoplazmózy, listeriózy.
Nepasterizované mléko a sýry: Např. některé plísňové sýry
Alkohol: absolutní zákaz během těhotenství i kojení.
Nadměrné množství kofeinu: max 200 mg/den (1-2 šálky kávy)
Energetické nápoje: vysoký obsah kofeinu a cukru
Játra a paštiky: vysoký obsah vitamínu A může být toxický
Těžké a mastné pokrmy: mohou zhoršit trávení a způsobit pálení žáhy
Slazené nápoje a sladkosti: riziko těhotenské cukrovky a nadváhy

Vaše nejčastější dotazy

Doporučuje se objednat na první těhotenské vyšetření mezi 6. – 8. týdnem. Gynekolog ultrazvukem potvrdí těhotenství, zkontroluje vitalitu plodu a naplánuje další vyšetření.

Ano, může se vyskytnout mírné špinění v důsledku uhnízdění vajíčka nebo hormonálních změn. Pokud je však krvácení silné, doprovázené bolestmi nebo sraženinami, vyhledejte lékaře.

Tzv. ranní nevolnosti jsou běžným projevem prvního trimestru. Mohou se vyskytnout kdykoliv během dne a někdy ženu provázejí během celého těhotenství, což může být velmi vyčerpávající a také nebezpečné. Nevolnosti lze zmírnit úpravou stravy a životního stylu. Pomáhá jíst častěji a menší porce jídla, vyhýbat se mastným a kořeněným jídlům a hned po probuzení sníst něco lehkého, například suchar nebo banán. V zásadě nemít nikdy žaludek zcela prázdný. Důležitý je dostatek tekutin, přičemž některým ženám pomáhá zázvorový čaj, případně zázvorová lízátka nebo bonbóny, které lze koupit v lékárně. Pokud jsou nevolnosti velmi intenzivní a vedou k výrazné ztrátě hmotnosti, dehydrataci nebo vás omezují v běžném životě, je třeba vyhledat lékaře.

Určitě ano, ale s mírou a s ohledem na to, jak aktivní život jste měla před otěhotněním. Klidné a nenáročné pohybové aktivity, jako jsou procházky, plavání nebo těhotenská jóga, mohou pomoci zmírnit únavu, zlepšit krevní oběh a připravit tělo na další měsíce těhotenství. Naopak, vyhnout byste se měla náročné zátěži při tréninku, skokům a otřesům a kontaktnímu sportu, během kterého hrozí riziko pádu či úrazu. Máte-li jakékoli pochybnosti, poraďte se s gynekologem.

V prvním trimestru je důležité dbát na bezpečnost stravy, aby se předešlo infekcím a zajistil se zdravý vývoj miminka. Nedoporučuje se konzumace syrového masa a ryb, nepasterizovaných mléčných výrobků a jídel s vysokým obsahem rtuti, jako jsou některé druhy ryb (například mečoun nebo žralok). Je třeba se vyhýbat alkoholu, nikotinu a omezit kofein na maximálně 200 mg denně, což odpovídá přibližně dvěma šálkům slabší kávy.

Rozhodnutí o oznámení těhotenství je individuální, ale mnoho žen čeká do ukončení prvního trimestru, tedy do 12. – 13. týdne, kdy se riziko potratu výrazně snižuje. Rodině a přátelům můžete těhotenství oznámit kdykoli se na to budete cítit připravená. Zaměstnavateli je vhodné to oznámit nejpozději tehdy, pokud vaše práce zahrnuje fyzickou zátěž, rizikové faktory nebo potřebujete-li přizpůsobit pracovní podmínky.

Prvotrimestrální screening se provádí mezi 10. – 13. týdnem těhotenství a je důležitým vyšetřením pro včasné odhalení genetických poruch a vývojových abnormalit plodu. Skládá se ze dvou částí:

1. Ultrazvukového vyšetření přes bříško nebo vaginální vyšetření

2. Krevního testu

Výsledky těchto vyšetření společně určují riziko genetických onemocnění, jako je Downův syndrom. Také určují přesný věk plodu, počet plodů, srdeční činnost, měří tloušťku šíje a nosní kostičku a kontrolují se zárodky všech stávajících orgánů. Screening je neinvazivní a může poskytnout rodičům důležité informace o zdraví jejich miminka.

Mnohé porodnice AGEL toto vyšetření nabízejí. Informujte se na tuto možnost a neváhejte kontaktovat nejbližší porodnici AGEL.

Tipy na zvládnutí prvního trimestru

Poslouchejte své tělo
Každá žena prožívá těhotenství jinak. Řiďte se tím, co vám v těchto týdnech nejvíc vyhovuje.
Jezte vyváženě, pravidelně a pijte dostatek vody (tekutin)
Správně nastavená strava a režim vám umí pomoci regulovat nevolnosti a zároveň dát dostatek živin vám i vašemu budoucímu miminku.
Dopřejte si odpočinek
Vaše tělo pracuje naplno a tvoří nový život, proto neignorujte signály únavy a odpočívejte.
Buďte opatrnější
První trimestr je nejdůležitější pro vývoj všech orgánů včetně mozku, buďte na sebe opatrná.

Mohlo by vás zajímat

Všechny přispěvky
Průvodce zdarma

Mnoho informací o zdravém těhotenství a mateřství na jednom místě.

Stáhněte si „Průvodce ženy zdravým mateřstvím plnou užitečných informací.
Ďekujeme za odeslání formuláře.
Druhý trimestr
14. – 27. týden
Morfologický ultrazvuk
Profylaxe RhD
Glukózový test
Běžná kontrolní vyšetření
Třetí trimestr
28. – 40. týden
EKG matky
Ultrazvuk
Kontrolní krevní obraz
Odběr stěru na streptokoky
Vyšetření polohy plodu

Druhý trimestr: období úlevy a rostoucího spojení

Druhý trimestr je často považován za nejkrásnější období těhotenství, kdy se těhotenské příznaky obvykle zmírňují a vy se začínáte cítit mnohem lépe a funkčněji.

Bříško se začíná zřetelně zvětšovat a mnohé ženy konečně pocítí ty první, vytoužené, pohyby svého miminka – u vícerodiček se to může stát dříve, zatímco prvorodičky si často musí počkat až po 20. týdnu těhotenství.

Vývoj plodu ve druhém trimestru

4.
14. – 17. týden
Děťátko se v bříšku stále více hýbe a začínají mu růst první chloupky na tělíčku. Na konci tohoto období může plod měřit kolem 15 cm a vážit 180 gramů.
5.
18. – 22. týden
Vyvíjí se sací reflex a miminko ochutnává plodovou vodu, jejíž chuť ovlivňuje vaše strava. Pohyby plodu jsou více koordinovány a mohou být jemně cítit . Mozek se nyní vyvíjí velmi rychle, plod reaguje na hlasy, hudbu, tlukot srdce matky. Dosáhne délky 19 cm a váhy kolem 450 gramů.
6.
23. – 27. týden
V těchto týdnech jsou už pohyby miminka silné a pravidelné. Miminko se už umí usmívat, zívat či mračit. Děťátko umí otevřít očka a vyvíjí se mu chuť a čich. Na konci druhého trimestru váží miminko kolem 1 kg a měří přibližně 24 cm.

Změny v těle matky ve druhém trimestru

Co se děje v těle matky během 2. trimestru?

V tomto období vaše děloha výrazně roste a plod se rychle vyvíjí, což se začíná zřetelně projevovat i na vypouklejším bříšku. Objem krve ve vašem těle se zvyšuje o 30-50%. Může se objevit nižší tlak, rychlejší tep a dušnost. Progesteron zpomaluje trávení, což může vést k pálení žáhy a zácpám. Rostoucí bříško vám změní těžiště a těla, což může způsobovat bolesti zad a únavu svalů. Přestože je riziko vývojových vad nižší, vnější vlivy stále mohou ovlivnit vývoj miminka.

Vyšetření ve druhém trimestru

Prenatální péče o nízkorizikovou (fyziologickou) těhotnost
Standardní postupy zahrnují základní kontroly, které se provádějí při plánovaných gynekologických prohlídkách. Výsledky se zapisují do vaší těhotenské průkazky.
Velký morfologický ultrazvuk
20. týden
Lékař detailně kontroluje mozek a lebeční struktury, tvářičku – zejména oči, rty, nos, páteř a míchu, srdce, břišní orgány, končetiny, pohlaví. Dále se kontroluje placenta a pupečník, plodová voda a r…
Test na těhotenskou cukrovku
24. – 28. týden
Glukózový toleranční test je screeningové vyšetření, které slouží k včasnému odhalení gestačního diabetu (těhotenské cukrovky), který může ohrozit maminku i dítě. Jedná se o běžný test, při kterém se …
Prevence tvorby protilátek u RhD negativních žen
24. – 28. týden
V prípade, že má matka RhD negatívnu krv a očakávané bábätko má RhD pozitívnu krv, telo matky môže začať vytvárať protilátky, ktoré by mohli ohrozi V případě, že má matka RhD negativní faktor a očekáv…
Běžná kontrolní vyšetření

Každá návštěva u gynekologa zahrnuje:

  • měření tlaku
  • měření hmotnosti
  • kontrolu moči
  • krevní testy
  • vyšetření plodu pohmatem a sledování pohybů

Co ovlivňuje zdravý vývoj miminka

Během těhotenství je důležité vědět, které látky, aktivity a návyky mohou ohrožovat zdraví vás i vašeho miminka.

Doporučení našich lékařů

Nadměrný stres

Může výrazně ovlivňovat vývoj plodu, doporučujeme relaxovat a vyhýbat se stresovým situacím.

Silná káva (je doporučeno nekonzumovat více než 1-2 šálky kávy s obsahem kofeinu denně)

Velké množství kofeinu zvyšuje riziko nízké porodní váhy.

Nevyvážená strava

Nedostatek železa, vápníku nebo vitamínu D může ovlivnit vývoj plodu. Nevhodné je hlavně veganství, méně vegetariánství.

Nadměrná konzumace sladkostí a rychlého občerstvení

Zvyšuje se riziko propuknutí těhotenské cukrovky a celkově hrozí nedostatečný příjem živin.

Nadměrná fyzická zátěž nebo ostré pohyby

Nadměrná fyzická zátěž nebo ostré pohyby

NSAID (napr. naproxen)

Mohou ovlivnit vývoj ledvin a srdečních chlopní plodu.

ACE inhibitory a sartany

Riziko poškození plodových ledvin a mozku či nízké hladiny plodové vody.

Tetracykliny

Mohou poškodit vývoj zubů a kostí plodu.

Fluorochinolony (např. ciprofloxacin)

Možný negativní vliv na kloubní vývoj.

Vyvážená a pestrá strava

Dopřejte si stravu bohatou na bílkoviny, vlákninu, železo, vápník, vitamín D a omega 3 mastné kyseliny, sezónní ovoce a zeleninu. Samozřejmý je také dostatečný pitný režim.

Hýbejte se

Ve druhém trimestru byste se měli cítit mnohem lépe. Pokud tomu tak je, určitě tento čas využijte na pravidelné procházky, těhotenskou jógu, případně jiné těhotenské cvičení. Pomůžou vám udržet sílu, správnou váhu i dobrou náladu.

Neriskujte

Vyhýbejte se alkoholu, nikotinu a drogám. Nevyhledávejte situace, při kterých je zvýšené riziko úrazu nebo poranění.

Pečujte o sebe

Dopřejte si spoustu spánku a pohybu na čerstvém vzduchu. Minimalizujte stres a dbejte na hygienu. Používejte krémy proti striím na bříško a prsa a nakupte si pohodlné těhotenské oblečení.

Mohlo by vás zajímat

Všechny příspěvky
E-kniha zadarmo

Všetko, čo potrebujete vedieť
o tehotenstve, v jednej knihe.

Stiahnite si našu e-knihu plnú užitočných informácií a rád o priebehu tehotenstva a príprave na pôrod.
Ďekujeme za odeslání formuláře.
Prvý trimester
1. 13. týždeň
Odber krvi
Potvrdenie tehotenstva
Prvý ultrazvuk
Prvotrimestrálny skríning
Tretí trimester
28. – 40. týždeň
EKG matky
Ultrazvuk
Kontrolný krvný obraz
Odber steru na streptokoka
Vyšetrenie polohy plodu

Třetí trimestr: cesta k porodu a příprava na první objetí

Třetí trimestr je obdobím intenzivní přípravy na porod, laktaci a příchod miminka do rodiny. V této fázi se vy i vaše miminko připravujete na první společné setkání.

Vaše miminko postupně mění svoji polohu a vy můžete pociťovat častější kontrakce. „Poslíčci“ jsou přirozenou součástí přípravy dělohy na porod.

 

Vývoj plodu v třetím trimestru

7.
28. – 31. týden 
Vyvíjejí se hmatové receptory, a tím váš plod nabývá všech pěti smyslů. Rozpozná váš hlas, umí rozlišit tmu a světlo. Objevují se fáze spánku a bdění. Končetiny jsou dobře vyvinuté a svaly sílí. Děťátko na konci tohoto měsíce váží přibližně 1,7 kg a měří asi 41 cm.
8.
32. – 35. týden
V tomto měsíci plod obvykle zaujme svou porodní pozici. V ideálním případě hlavičkou dolů. Mozek roste rychleji než kdykoli předtím. Plíce jsou téměř zralé a zvyšuje se množství podkožního tuku, což zajistí termoregulaci po porodu. Plod má asi 45 cm a může vážit cca 2,5 kg.
9.
36. – 40. týden
Přichází poslední fáze těhotenství a nyní už porod může nastat kdykoli. Od 37. týdne považujeme plod za donošený a pokud porod přirozeně nenastane do 42. týdne, přistupuje se k vyvolání porodu. Své miminko budete brzy držet v náručí.

Změny v těle matky během třetího trimestru

Co se děje v těle matky během 3. trimestru?

S rostoucím bříškem se u vás mohou stupňovat bolesti páteře a únava svalů. Hormon relaxin uvolňuje vazy, a tak tělo připravuje na lehčí porod, ale zároveň to může vést k bolestem pánve a kloubů. Objem krve stoupá až o 40 – 50%, což znamená mnohem větší zátěž na vaše srdce, takže se rychle zadýcháte. Časté jsou křečové žíly, otoky nohou, syndrom neklidných nohou, časté močení. Prsa se připravují ke kojení, můžete cítit bolest a nalití a možná se objeví první kolostrum. Bradavky ztmavnou, může se objevit tmavá čára na břiše – linea nigra , strie a pigmentace obličeje.

Vyšetření ve třetím trimestru

Prenatální péče o nízkorizikovou (fyziologickou) těhotnost
Standardní postupy zahrnují základní kontroly, které se provádějí při plánovaných gynekologických prohlídkách. Výsledky se zapisují do vaší těhotenské průkazky.
EKG matky
30. – 32. týden
V případě vyššího krevního tlaku a dalších průvodních problémů, může vzniknout podezření na preeklampsii, která může vážně ohrozit plod. Tehdy se indikuje EKG vyšetření a podle výsledku lékaři nastaví…
Ultrazvuk
30. – 32. týden

Provádí se třetí, kontrolní ultrazvuk, který sleduje růst a polohu plodu, velikost orgánů, množství plodové vody. Kontroluje se uložení a zralost placenty a průtoky přes pupečník.

 

Kontrolní krevní obraz
30. – 32. týden

Kontroluje se kompletní krevní obraz.

Další vyšetření
od 36. týdne
Standardně, od 36. týdne může být nastávající maminka předána do péče ve vybrané porodnici, kde bude pravidelně sledována až do porodu. V rámci poradny se kontroluje krevní tlak, hmotnost, moč, případ…

Co ovlivňuje zdravý vývoj miminka

Během těhotenství je důležité vědět, které látky, aktivity a návyky mohou ohrožovat zdraví vás i vašeho miminka.

Doporučení našich lékařů

Dlouhodobé sezení nebo ležení bez pohybu

Tyto polohy mohou zvýšit riziko otoků a trombózy.

Sycené nápoje a těžko stravitelné potraviny

Způsobují špatné trávení, pálení žáhy, nevolnost a jiné zažívací potíže.

Nepravidelný režim

Tělo se připravuje na porod a je pro něj důležité, aby mělo pravidelný režim, dostatek pohybu, živin a odpočinku.

NSAID (např. ibuprofen, diklofenac)

Mohou uzavřít cévu v srdci plodu, způsobit plicní hypertenzi novorozence či krvácení matky.

ACE inhibitory a sartany

Riziko poškození ledvin plodu a mozku či nízké hladiny plodové vody.

Warfarin

Vzniká riziko krvácení plodu i matky při porodu.

Benzodiazepiny

Vzniká riziko tlumení dýchacího centra u novorozence a po porodu se mohou objevit abstinenční příznaky.

Některá antipyretika

V pozdějším stadiu těhotenství mohou způsobit krvácení a poruchy srážlivosti krve.

Vyvážená a pestrá strava

Dopřejte si stravu bohatou na bílkoviny, vlákninu, železo, vápník, vitamín D a omega 3 mastné kyseliny, sezónní ovoce a zeleninu. Samozřejmý je také pitný režim.

Komunikujte s miminkem

Vaše děťátko v bříšku už všechno vnímá. Zná váš hlas. Mluvte s ním, zpívejte mu. Jakýkoli kontakt již v tomto období je důležitý pro budování vašeho společného vztahu.

Pečujte o sebe

Dopřejte si spoustu spánku a pohybu na čerstvém vzduchu. Minimalizujte stres a dbejte na hygienu. Používejte krémy proti striím na bříško a prsa a nakupte si pohodlné těhotenské oblečení.

Edukujte se a navštivte předporodní kurz

Toto období je vhodné pro edukaci, psychickou i fyzickou přípravu na porod. Všechny naše porodnice ve skupině AGEL nabízejí kurzy předporodní přípravy na porod či kurzy péče o novorozence. Neváhejte si najít termín právě v té vámi vybrané porodnici AGEL.

Seznam věcí do porodnice

Drobnost, která jistě potěší každou budoucí maminku. Stáhněte si šikovného pomocníka, který vám usnadní první přípravy na balení do porodnice. Tak určitě na nic nezapomenete a můžete se soustředit na jiné důležité věci, které nyní řešíte. Seznam se ale může v jednotlivých porodnicích lišit. Doporučujeme kontaktovat vámi vybranou porodnici ohledně aktuálních požadavků.

Mohlo by vás zajímat

Všechny příspěvky
E-kniha zadarmo

Všetko, čo potrebujete vedieť
o tehotenstve, v jednej knihe.

Stiahnite si našu e-knihu plnú užitočných informácií a rád o priebehu tehotenstva a príprave na pôrod.
Ďekujeme za odeslání formuláře.
První trimestr
1. – 13. týden
Odběr krve
Potvrzení těhotenství
První ultrazvuk
Prvotrimestrální screening
Druhý trimestr
14. – 27. týden
Ultrazvuk
Kontrolní krevní obraz
Odběr stěru na streptokoka
Vyšetření polohy plodu