Poporodní období je pro tělo ženy fází návratu do rovnováhy. Jedním z nejdůležitějších procesů, které probíhají po porodu, je zavinování dělohy – tedy její postupné zmenšování a obnova.  

Co je zavinování?  

Po porodu se děloha, která byla během těhotenství výrazně zvětšena, začíná zmenšovat a vracet do své původní velikosti. Tento proces se odborně nazývá involuce. Jedná se o přirozenou reakci organismu, která je součástí hojení a obnovy reprodukčního systému. 

 
Jak vysvětluje doc. MUDr. Erik Dosedla, PhD., MBA, přednosta Gynekologicko-porodnické kliniky Fakultní nemocnice AGEL Košice-Šaca: „Je to přirozená součást poporodního hojení. Stahy dělohy mohou ženy cítit jako menstruační křeče. Dochází k tomu zejména během kojení, které tento proces urychluje díky vyplavování hormonu oxytocinu během kojení. Mírné bolesti jsou normální, zejména v období prvních dnů po porodu. U vícerodiček bývají obvykle intenzivnější.“ 

Proč je zavinování důležité?  

Tento proces má několik významů:  

1. Obnova dělohy – pomáhá jí získat původní tvar a velikost.  

2. Prevence komplikací – podporuje vyprázdnění zbytků z dělohy, čímž snižuje riziko infekcí.  

3. Zastavení krvácení – stahy pomáhají uzavírat cévy na místě, kde byla uložena placenta.  

Jak zavinování probíhá?  

První dny po porodu se stahy dělohy projevují jako mírné až středně silné bolesti, podobné menstruačním. Během kojení se bolesti mohou zesílit, protože hormon oxytocin vyvolává děložní stahy. U vícerodiček bývají tyto bolesti obvykle intenzivnější než u prvorodiček.  

Tipy, jak zvládnout nepříjemné pocity  

1. Odpočívejte – vaše tělo potřebuje čas na regeneraci.  

2. Přikládejte si teplý obklad na podbřišek.  

3. Kojte pravidelně – ačkoli to může bolest zesílit, podporujete rychlejší hojení.  

4. Pokud jsou bolesti příliš silné, poraďte se s lékařem o vhodných analgetikách. 
   

Zavinování dělohy je signálem toho, že tělo se uzdravuje. Přestože může být doprovázeno nepříjemnými pocity, jde o důležitý a nezbytný krok na cestě zpět k rovnováze. Porozumění tomuto procesu pomáhá ženám přežít poporodní období klidněji a sebevědoměji.